Υγεία

Η δύσπνοια στην αναπνοή την ώρα που κοιμάστε, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς συχνά είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης και δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται.

Είτε συνδέεται με άπνοια ύπνου, αλλεργίες ή καρδιακά προβλήματα, η αναγνώριση της αιτίας είναι το πρώτο βήμα για αποτελεσματική θεραπεία.

Η χοληστερίνη συχνά συνδέεται με σοβαρές καρδιοαγγειακές παθήσεις, αλλά η πραγματικότητα είναι πιο περίπλοκη από ό,τι νομίζουμε.

Το πληκτρολόγιο των υπολογιστών το χρησιμοποιούμε συνέχεια ωστόσο, κάθε πότε και πώς πρέπει να το καθαρίζουμε;

«Καθαρίζουμε τα σπίτια μας, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν σκεφτόμαστε ποτέ να καθαρίσουμε τα πληκτρολόγιά μας», λέει στο Bustle η Rebecca Park, νοσοκόμα και ιδρύτρια του RemediesForMe.com.

Εσείς γνωρίζετε ποιοι είναι οι κανονικοί παλμοί καρδιάς σε φάση ανάπαυσης, ποιοι οι μέγιστοι παλμοί καρδιάς ανάλογα με την ηλικία σας και πώς η ένταση της άσκησης και άλλοι παράγοντες επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό;

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων και δεν αφήνουν κανένα περιθώριο για αδράνεια. Τα τελευταία 10 χρόνια ο αριθμός των παιδιών που ζουν με μια διαταραχή ψυχικής υγείας αυξάνεται σταθερά.

Η υπερκατανάλωση καφεΐνης, θα πρέπει να γίνει γνωστό ότι μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από καφεΐνη, με τα τρεμάμενα δάχτυλα και το γρήγορο καρδιακό παλμό να είναι μερικά από τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε.