Τρίτη 16 Απριλίου 2024 -

βραδινο



Παρακολουθήστε το βραδινό δελτίο ειδήσεων

Παρακολουθήστε το βραδινό δελτίο ειδήσεων του Διεθνούς Πρακτορείου ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ, με τη Νάνσυ Νάσκου.

Δείτε εδώ 



Τι δεν πρέπει να τρώτε μετά τις 10 το βράδυ

Το βραδινό γεύμα κανονικά δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 20:30 αλλά οι συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως χαρακτηριστικό πολλοί να τρώμε ακόμα και μετά τις 11:00 το βράδυ.



Τι να φας για βραδινό αν θέλεις να αδυνατίσεις

Τι να επιλέξεις αν το έχεις παρακάνει την υπόλοιπη μέρα, τι να προτιμήσεις αν θέλεις κάτι γλυκό, τι να φας μετά το γυμναστήριο.

Τι να επιλέξεις αν το έχεις παρακάνει την υπόλοιπη μέρα, τι να προτιμήσεις αν θέλεις κάτι γλυκό, τι να φας μετά το γυμναστήριο.

 



Τρώτε αργά βραδινό; Δείτε από τι κινδυνεύετε

Το ενδεχόμενο αύξησης του σωματικού βάρους λόγω των βραδινών μας διατροφικών ατασθαλιών είναι μάλλον το λιγότερο που πρέπει μας ανησυχεί.

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα, όταν το βραδινό γεύμα καταναλώνεται πολύ αργά μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική επιβάρυνση της υγείας μας.



Βραδινό μετά τις 8: Ποιος ο αντίκτυπος στην περίμετρο της μέσης

Το βραδινό γεύμα είναι συνήθως το πρώτο που κόβουμε εάν θέλουμε να χάσουμε κιλά και μάλλον αυτή η στρατηγική είναι δικαιολογημένη.

Ερευνητές από το Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Χιλής μελέτησαν κατά πόσο το βραδινό μετά τις 8 συνδέεται με αύξηση του βάρους και με περισσότερους πόντους στην περιοχή της κοιλιάς.



Συνεργασία έκπληξη στο MEGA - Ποια παρουσιάστρια επιστρέφει;

Συνεργασία έκπληξη ετοιμάζει το MEGA για τη βραδινή του ζώνη. Σύμφωνα με όσα αναφέρει η εφημερίδα Real, το κανάλι βρίσκεται σε προχωρημένες συζητήσεις με την Άννα Δρούζα για την ανάληψη κοινωνικής εκπομπής, η οποία θα προβάλλεται μια φορά την εβδομάδα στις 23:00.