Αυτές οι βασικές ασκήσεις βελτιώνουν τη στάση του σώματός σας, σύμφωνα με φυσιοθεραπευτές. Βίντεο
Η πολύωρη εργασία μπροστά σε μια οθόνη, οι ώρες οδήγησης και εν γένει η καθιστική καθημερινότητα επηρεάζουν περισσότερο το σώμα μας απ’ όσο συνειδητοποιούμε.





