τροφές

Τροφές που θα «ξεκολλήσουν» το μεταβολισμό σου

12 Οκτωβρίου 2015 - 18:43

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Οκτωβρίου, 2015 - 18:43

Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα ακολουθούμε μια συγκεκριμένη διατροφική ρουτίνα, η οποία μας βοηθάει να χάσουμε κιλά. Όσο όμως ο οργανισμός συνηθίζει αυτή τη ‘ρουτίνα’ πρέπει είτε να καταναλώσουμε λιγότερες θερμίδες και να κάψουμε επιπλέον θερμίδες είτε να εντάξουμε στη διατροφή μας τροφές που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε κιλά.

Σε ποιες τροφές βρίσκεται η αντιγηραντική ουσία που προλαμβάνει καρκίνο, Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον

12 Οκτωβρίου 2015 - 17:51

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Οκτωβρίου, 2015 - 17:52

Την ισχυρή αντιγηραντική δράση της σπερμιδίνης ανακάλυψαν επιστήμονες από το Ινστιτούτο Επιστήμης Weizmann στο Ισραήλ. Η σύνθετη ουσία «γυρνά πίσω το χρόνο», κάνοντας το βιολογικό ρολόι του οργανισμού μερικά χρόνια νεότερο και προστατεύοντας από διάφορες παθήσεις, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος, το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.

Αυτές είναι οι 10 τροφές που μας καταστρέφουν την υγεία μας

11 Οκτωβρίου 2015 - 16:13

Τελευταία τροποποίηση στις 11 Οκτωβρίου, 2015 - 16:13

Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ.

Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης.

Πολλές και 100% κενές θερμίδες,σάκχαρο εκτός ελέγχου,κακό ενεργειακό προφίλ,μικρή ικανότητα κορεσμού.

Οι 8 τροφές που σας προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού!

8 Οκτωβρίου 2015 - 19:36

Τελευταία τροποποίηση στις 8 Οκτωβρίου, 2015 - 19:37

Διότι η διατροφή είναι η Νο1 ασπίδα κατά του καρκίνου!

Γενικότερα, έχει διαπιστωθεί πως μία ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου και στα δύο φύλα.

Μάθετε παρακάτω ποιες είναι οι 8 τροφές που προστατεύουν τις γυναίκες από την εμφάνιση καρκίνου του μαστού και συμπεριλάβετέ τις στο καθημερινό διατροφικό σας πρόγραμμα.

Οι 7 τροφές που προλαμβάνουν τον καρκίνο του μαστού

5 Οκτωβρίου 2015 - 17:20

Τελευταία τροποποίηση στις 5 Οκτωβρίου, 2015 - 17:21

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών είναι αποδεδειγμένος και ο καρκίνος του μαστού δεν αποτελεί εξαίρεση.

Τροφές όπως τα λιπαρά ψάρια προλαμβάνουν την ανάπτυξη των καρκινικών όγκων, ενώ τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά περιέχουν σύνθετες χημικές ουσίες που εξουδετερώνουν καρκινογόνες ουσίες στον οργανισμό.

Φτιάξε αποθέματα για περίπτωση ανάγκης- 10 τροφές που δεν λήγουν ποτέ!

4 Οκτωβρίου 2015 - 08:42

Τελευταία τροποποίηση στις 4 Οκτωβρίου, 2015 - 08:43

Πολλοί άνθρωποι με κοροϊδεύουν και κάποιοι με θεωρούν υπερβολική με το να προετοιμάζομαι για κάθε ενδεχόμενο. Για κάθε πιθανή περίπτωση προετοιμάζομαι αποθηκεύοντας τρόφιμα και νερό για εμένα και την οικογένειά μου σε περίπτωση που χρειαστεί. Κι επειδή οι οικονομικές μου δυνατότητες είναι περιορισμένες, βρήκα κάποιες πιο πρακτικές λύσεις και τροφές.