τροφές

Προσοχή στις τροφές που προκαλούν φούσκωμα

27 Μαΐου 2017 - 21:28

Τελευταία τροποποίηση στις 27 Μαΐου, 2017 - 21:30

Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι συνηθισμένο, ειδικά μετά από μεγάλα γεύματα. Ωστόσο μπορεί κάποιος να φουσκώσει την επόμενη μέρα.

Γι αυτό το πολύ ενοχλητικό πρόβλημα, δεν φταίνε πάντα τα πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα. Σύμφωνα με έρευνα του International Journal of Clinical Practice, αποδεικνύεται ότι οι μεγαλύτεροι ένοχοι είναι τα FODMAPs.

Φάτε άφοβα! 14 τροφές που δεν παχαίνουν!

27 Μαΐου 2017 - 09:54

Τελευταία τροποποίηση στις 27 Μαΐου, 2017 - 09:57

Υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη σιλουέτα σου γι αυτό φάτε άφοβα!

Και επειδή καλοκαίρι έρχεται και όλοι λίγο πολύ το έχουμε ρίξει στη δίαιτα και πεινάμε, δες ποιες τροφές μπορείς να απολαμβάνεις χωρίς περιορισμούς.

Cancer Defense Diet: 9 ομάδες τροφών με ισχυρή αντικαρκινική δράση

25 Μαΐου 2017 - 08:41

Τελευταία τροποποίηση στις 25 Μαΐου, 2017 - 08:41

Είναι γνωστό ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινή από μια διατροφή που περιλαμβάνει σημαντική ποσότητα επεξεργασμένων προϊόντων με πρόσθετα λιπαρά και ζάχαρη.

Αυτές είναι οι 4 τροφές που καταστρέφουν την επιδερμίδα

23 Μαΐου 2017 - 14:48

Τελευταία τροποποίηση στις 23 Μαΐου, 2017 - 14:51

Πρησμένα μάτια. Έντονες ρυτίδες και γραμμές στην επιδερμίδα σας. Μήπως ευθύνονται οι τροφές που καταναλώνετε;

Το πρόσωπο μας είναι ο καθρέφτης της ψυχής. Για να νιώθουμε αλλά και να είμαστε λαμπερές δεν αρκεί να αγοράζουμε κρέμες, αλλά πρέπει να φροντίζουμε και τη διατροφή μας.

Τι να κάνετε για να μην πεινάτε – 4 τροφές που χορταίνουν

22 Μαΐου 2017 - 14:34

Τελευταία τροποποίηση στις 22 Μαΐου, 2017 - 14:34

Ο κακός προγραμματισμός και η παράλειψη γευμάτων, αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να μας οδηγήσουν στην πείνα...

Ο ΕΦΕΤ προειδοποιεί- Αυτές οι τροφές προκαλούν καρκίνο

19 Μαΐου 2017 - 16:12

Τελευταία τροποποίηση στις 19 Μαΐου, 2017 - 19:45

Σύμφωνα με μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και του Διεθνούς Ινστιτούτου Καρκίνου οι αιτίες που προκαλούν καρκίνο είναι περίπου γνωστές: