τροφές

Τρεις τροφές που ανοίγουν την όρεξη

1 Μαρτίου 2017 - 07:37

Τελευταία τροποποίηση στις 1 Μαρτίου, 2017 - 07:37

Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής συνήθως προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα.

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες προκαλούν αίσθημα κορεσμού. Από την άλλη πλευρά υπάρχουν τροφές που δεν περιέχουν αυτά τα στοιχεία είναι πιθανό να σας ωθήσουν να πεινάσετε νωρίτερα.

Η Νηστεία από τις τροφές την Μεγάλη Τεσσαρακοστή

27 Φεβρουαρίου 2017 - 18:00

Τελευταία τροποποίηση στις 27 Φεβρουαρίου, 2017 - 18:03

῾Η νηστεία τῆς Μεγάλης Τεσσαρακοστῆς, μαζί μέ τή νηστεία τῆς Τετάρτης καί τῆς Παρασκευῆς, εἶναι οἱ ἀρχαιότερες καί μόνες νηστεῖες, πού ἔχουν Οἰκουμενική κάλυψη, δηλαδή ἐπικυρώθηκαν μέ Κανόνες Οἰκουμενικῆς Συνόδου (ξθ΄ ῾Αγ. ᾿Αποστ., ε΄ τῆς Α΄, β΄, κθ΄ καί πθ΄ τῆς ΣΤ΄).

Οι 10 χειρότερες τροφές για την υγεία της καρδιά σας!

27 Φεβρουαρίου 2017 - 08:09

Τελευταία τροποποίηση στις 27 Φεβρουαρίου, 2017 - 08:09

Αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σας συστήματος, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι.

6 τροφές κατά της ακμής

15 Φεβρουαρίου 2017 - 14:12

Τελευταία τροποποίηση στις 15 Φεβρουαρίου, 2017 - 14:15

Η κύρια ορμόνη που κάνει την επιδερμίδα μας να γεμίζει σπυράκια είναι η τεστοστερόνη. Μια καλά ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση των επιπέδων της συγκεκριμένης ορμόνης σε ισορροπία. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε έξι τροφές που μπορούν να ισορροπήσουν τις ορμόνες σας, να καταπολεμήσουν τις ρυτίδες και να προλάβουν την ακμή.

Τρεις τροφές που εξουδετερώνουν την άσχημη μυρωδιά στο στόμα

13 Φεβρουαρίου 2017 - 13:01

Τελευταία τροποποίηση στις 13 Φεβρουαρίου, 2017 - 13:03

Ένα από τα πιο ενοχλητικά καθημερινά προβλήματα είναι η κακοσμία του στόματος.

Υπάρχουν κάποιες τροφές με πολύ έντονη οσμή που την προκαλούν και πολλές φορές είναι δύσκολο να απαλλαγείς.

5 τροφές που θα σας βάλουν για ύπνο

7 Φεβρουαρίου 2017 - 14:11

Τελευταία τροποποίηση στις 7 Φεβρουαρίου, 2017 - 14:11

Η αϋπνία είναι πρόβλημα που αφορά μεγάλο μέρος του πληθυσμού- υπολογίζεται ότι το 30% των Αμερικανών δυσκολεύονται να κοιμηθούν περισσότερες από 6 ώρες κάθε νύχτα. Η έλλειψη ύπνου επιδρά αρνητικά, όχι μόνο στη διάθεσή μας, αλλά και στην υγεία μας.