tips

Έχει τύχει σε όλους μας να πληρώσουμε μία ετήσια συνδρομή σε γυμναστήριο και να εγκαταλείψουμε τελικά την προσπάθεια στα μέσα της χρονιάς. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι για να είμαστε συνεπείς σε ένα πρόγραμμα άσκησης, το πιο σημαντικό βήμα είναι να επιλέξουμε κάτι που μας αρέσει και που μας ταιριάζει, ούτως ώστε να μην το βαρεθούμε και το εγκαταλείψουμε στη συνέχεια.

Οι γιορτές είναι προ των πυλών και δεν αργούν τα βράδια που θα έχουν καλεσμένα με φίλους, εορταστικά δείπνα και εκδηλώσεις.

Εκμεταλλευτείτε στο έπακρο τις δυνατότητες του σπιτιού σας για θέρμανση και μόνωση, χωρίς να παιδευτείτε και το κυριότερο, χωρίς να ξοδευτείτε!

Παράθυρα και πόρτες

Το μανικιούρ είναι μια διαδικασία που χρειάζεται υπομονή.

Να θυμάστε ότι πριν το βάψιμο των νυχιών θα πρέπει να είστε σίγουρες ότι δεν θα χρειαστεί να κάνετε πολύ άμεσα κάποια ενέργεια που θα απαιτήσει... τα δάχτυλά σας γιατί το μανικιούρ (αν δεν είναι ημιμόνιμο) έχει πολλές πιθανότητες να χαλάσει.