2 φλ. τσαγιού βρώμη
1 ώριμη μπανάνα
3 κ. σ. φυστικοβούτυρο ή ταχίνι
2 κ. σ. μέλι
1 κ. γλ. κανέλα
1 χούφτα σταφίδες ή cranberries
1- 2 κ. σ. κουβερτούρα (προαιρετικά)
1 χούφτα ξηροί καρποί (καρύδια/αμύγδαλα)
Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε λίγο μετά τις 8:00 το πρωί της Πέμπτης 9 Ιουλίου στον Άγιο Νικόλαο, στο τμήμα του ΒΟΑΚ ανάμεσα στους δύο κόμβους της πόλης, με αποτέλεσμα τον τραυματισμό οδηγού δικύκλου.
Τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε νωρίς το πρωί της Δευτέρας 9 Μαρτίου στον ΒΟΑΚ, στο ύψος του Ρεθύμνου, όπου βρέθηκε νεκρός ένας 55χρονος οδηγός.
Ο άνδρας, κάτω από άγνωστες μέχρι στιγμής συνθήκες, έχασε τον έλεγχο του οχήματός του και εισήλθε στο αντίθετο ρεύμα, σύμφωνα με το flashnews.gr.
Μετά τα επεισόδια που σημειώθηκαν σήμερα στην Πάτρα, καθώς αστυνομικές δυνάμεις απέτρεψαν αγρότες να μπουν στη Γέφυρα του Ρίου–Αντιρρίου, αγροτοκτηνοτρόφοι από την Αιτωλοακαρνανία έφτασαν στα διόδια της Γέφυρας και σήκωσαν συμβολικά τις μπάρες επιτρέποντας ελεύθερη διέλευση οχημάτων.
Υλικά
220 γρ. χουρμάδες
85 γρ. ξηροί καρποί της αρεσκείας σας
120 γρ. βρώμη
20 γρ. κακάο χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
Υλικά
35 γρ. ακατέργαστο κακάο σε σκόνη
180 γρ. (περίπου 10 χουρμάδες) χουρμάδες, ψιλοκομμένοι και χωρίς κουκούτσι
60 ml λάδι καρύδα
240 γρ. κάσιους
1 1/2 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας
3 μπανάνες, πολτοποιημένες
Νιφάδες καρύδας, για πασπάλισμα
Εκτέλεση
