πρόωρος θανάτος

Υπάρχει ένα απλό τεστ το οποίο θα σας αποκαλύψει μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα πόσα χρόνια θα ζήσετε. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μπαλάκι του τένις.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η δύναμη της λαβής αποτελεί έναν από τους πιο αξιόπιστους δείκτες για τη συνολική κατάσταση του οργανισμού και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, το πόσο εύκολα μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα και να σηκωθείτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια ή τα γόνατα ή να τρέμετε μπορεί να δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Μια νέα μελέτη, κατέληξε στο συμπέρασμα πώς η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (UPF) αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Επιστήμονες από τη Βραζιλία, αναφέρουν πως η ισορροπία ενός ατόμου μετά τα 50 του χρόνια μπορεί να δείχνει με αξιοπιστία αν διατρέχει αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Οι πολλές ομελέτες μάλλον δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στη διαπίστωση ότι η τακτική κατανάλωση αυγών αυξάνει τη χοληστερίνη, τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο και κατά συνέπεια για πρόωρο θάνατο.

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως κατά 35%, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να προστεθεί σε πολλές άλλες, οι οποίες αναδεικνύουν τη σημασία του να μην είναι κανείς σωματικά αδρανής όσο μεγαλώνει.