Η διατροφή φαίνεται πως παίζει σημαντικότερο ρόλο στην εμφάνιση και την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων απ’ ό,τι πιστεύουν πολλοί.
Περίπου ένα εκατομμύριο ενήλικες στην Ελλάδα υποφέρουν από ημικρανίες, μια χρόνια νευρολογική διαταραχή με ισχυρό προσωπικό, κοινωνικό και οικονομικό αποτύπωμα. Παρά την εξάπλωσή της, παραμένει υποδιαγνωσμένη και υποθεραπευμένη. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ημικρανίας (11 Σεπτεμβρίου), οι ειδικοί και οι ασθενείς απευθύνουν έκκληση στην Πολιτεία για ουσιαστικές παρεμβάσεις.
Υπάρχουν διάφορα είδη πονοκεφάλου και ένα από αυτά είναι η κεφαλαλγία στην οπισθία κεφαλή. Τι μπορεί να προκαλεί αυτόν τον πόνο;
Πονοκέφαλος τάσης
Μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων ταλαιπωρείται από έντονους πονοκεφάλους και ημικρανίες, με τις τελευταίες να είναι αρκετά επίπονες.
Οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση ημικρανίας είναι πολλοί. Όπως ο ανήσυχος ύπνος, ο πόνος στον αυχένα, οι έντονες μυρωδιές αλλά και η κούραση.
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας είναι η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) καθώς θα ταλαιπωρεί το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής του.
Ο πονοκέφαλος αυτή την εποχή συχνά οφείλεται στις καλοκαιρινές θερμοκρασίες.
Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας αντιδρά στην μεγάλη έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, αφού αφυδατώνεται. Μάλιστα, ο πονοκέφαλος από τον ήλιο έχει συνήθως την μορφή ημικρανίας.
Πώς σχετίζεται ο πονοκέφαλος με την ζέστη
