Σύνδρομο νεκρών γλουτών

Ο πόνος στους γλουτούς είναι συχνός σε ανθρώπους που εργάζονται καθιστοί για πολλές σε ώρες. Αλλά μπορεί να αισθάνεστε τους γλουτούς σας σφιγμένους και μετά από μια σκληρή προπόνηση, έναν τραυματισμό ή λόγω μυικής ανισορροπίας. Δείτε τρόπους για να προλάβετε το σύνδρομο, ή, να ανακουφιστείτε και να γίνετε και πάλι λειτουργικοί αν ήδη πάσχετε.