Παρασκευή 24 Ιουλίου 2026 -

Συμβουλές & Tips



Αυτό το κρίσιμο κουμπί στο αυτοκίνητο το αγνοούν πολλοί οδηγοί. Τι κάνει

Τα σύγχρονα αυτοκίνητα διαθέτουν δεκάδες κουμπιά και λειτουργίες που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν την οδήγηση πιο εύκολη, πιο άνετη και πιο ασφαλή.



Χαλκιδική: 73χρονη ανασύρθηκε νεκρή από τη θάλασσα στο Ποσείδι

Τραγική κατάληξη είχε περιστατικό που σημειώθηκε το μεσημέρι στη θαλάσσια περιοχή του Ποσειδίου, στον Δήμο Κασσάνδρας Χαλκιδικής, όπου μία 73χρονη γυναίκα ανασύρθηκε από τη θάλασσα χωρίς τις αισθήσεις της.

Σύμφωνα με το Λιμενικό Σώμα, ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ τη μετέφερε στο Κέντρο Υγείας Κασσάνδρας, όπου οι γιατροί διαπίστωσαν τον θάνατό της.



Αυτή η συνήθεια καταστρέφει το turbo του αυτοκινήτου σας. Γιατί δεν πρέπει να σβήνετε αμέσως τον κινητήρα

Το άμεσο σβήσιμο του κινητήρα μόλις φτάσετε στον προορισμό σας μπορεί να προκαλέσει σοβαρή φθορά στην τουρμπίνα του αυτοκινήτου, ειδικά όταν έχει προηγηθεί μεγάλο ταξίδι, οδήγηση σε υψηλές ταχύτητες ή έντονη καταπόνηση του κινητήρα.



Πώς να επιλέξετε γυαλιά ηλίου με τη σωστή κατηγορία φακών για ασφαλή προστασία

Τα γυαλιά ηλίου δεν αποτελούν μόνο αξεσουάρ, αλλά και μέσο προστασίας της όρασης από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πρέπει να προσφέρουν αποτελεσματική απορρόφηση της ακτινοβολίας UVA και σημαντικό μέρος της UVB.



Δίαιτα Volumetrics:Τι λένε οι διαιτολόγοι για τη μέθοδο με την οποία μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να τρώτε λιγότερο

Ακούγεται σχεδόν σαν «αστείο»: γίνεται να τρώτε περισσότερο και ταυτόχρονα να χάνετε βάρος; Σύμφωνα με διατροφολόγους, η απάντηση βρίσκεται σε μια στρατηγική που ονομάζεται volume eating, δηλαδή διατροφή με έμφαση στον όγκο των τροφών.



Αφήστε το γυμναστήριο και κάντε αυτές τις 3 ασκήσεις στη θάλασσα που γυμνάζουν όλο το σώμα

Η γυμναστική τους καλοκαιρινούς μήνες συχνά μπαίνει σε δεύτερη μοίρα λόγω ζέστης και έλλειψης διάθεσης. Ωστόσο, υπάρχει ένας φυσικός και ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος άσκησης που συνδυάζει δροσιά και κίνηση: η προπόνηση μέσα στη θάλασσα.