Κυριακή 14 Ιουνίου 2026 -

Συμβουλές & Tips



Γιατί τα κέρματα έχουν ραβδώσεις στο πλάι

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο τα κέρματα έχουν ραβδώσεις στο πλάι;

Η απάντηση «κρύβεται», πίσω στο 1792 και στο νόμο περί νομισμάτων που δημιούργησε το νομισματοκοπείο των ΗΠΑ, καθώς αρκετά νομίσματα είχαν κατασκευαστεί από χρυσό και ασήμι.



Αποκαλυπτική έρευνα: Η χειραψία μπορεί να προβλέψει τον θάνατο. Βίντεο

Σύμφωνα με την Daily Express, υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι ένα απλό τεστ με τα χέρια σας θα μπορούσε να αποκαλύψει αν θα ζήσετε μία μεγάλη ζωή. 

Ειδικά, ο τρόπος που κάνετε χειραψία μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμος δείκτης υγείας, καθώς μία αδύναμη λαβή συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.



Rucking: Ανεβάστε τα οφέλη του περπατήματος σε άλλο επίπεδο

Το περπάτημα παραμένει μία από τις πιο προσιτές και δημοφιλείς μορφές άσκησης. Δεν απαιτεί ακριβό εξοπλισμό, συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, ενισχύει τη διάθεση και προσφέρει την ευκαιρία για καθημερινή επαφή με τον καθαρό αέρα.



Το «παράδοξο των γενεθλίων»: Ποια είναι η πιο κοινή ημερομηνία γέννησης παγκοσμίως

Σύμφωνα με το «παράδοξο των γενεθλίων», υπάρχει περίπου 50% πιθανότητα δύο άτομα ανάμεσα σε 23, να μοιραστούν την ίδια μέρα τα γενέθλιά τους.

Σύμφωνα με στοιχεία γεννήσεων από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων και της Υπηρεσίας Κοινωνικής Ασφάλισης, παρακάτω ακολουθούν οι πιο δημοφιλείς ημερομηνίες γέννησης παγκοσμίως.



Τι γίνεται με τις θερμίδες που καταναλώνουμε το καλοκαίρι. Η ζέστη και οι τρόποι για να το αλλάξετε

Πολλοί πιστεύουν ότι οι υψηλές θερμοκρασίες και η έντονη εφίδρωση του καλοκαιριού βοηθούν τον οργανισμό να καίει περισσότερες θερμίδες. Ωστόσο, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η πραγματικότητα είναι αρκετά διαφορετική.



Έτσι θα κάψετε περισσότερο λίπος με λιγότερη άσκηση

Νέα έρευνα από επιστήμονες στο Χονγκ Κονγκ υποστηρίζει ότι δεν είναι απαραίτητο να γυμνάζεστε καθημερινά ή να ακολουθείτε προγράμματα με πολλές επαναλήψεις για να μειώσετε το κοιλιακό – σπλαχνικό λίπος.