Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025 -

Συμβουλές & Tips



Τι συμβαίνει με το ανθρακούχο νερό; Πως μας επηρεάζει

Πολλοί προτιμούν το ανθρακούχο νερό από το απλό για να δροσιστούν. Αυτό όμως μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον οργανισμό, ειδικότερα αν πάσχετε από σάκχαρο.



Οι έξι τροφές που μπορούν να «διώξουν» την νικοτίνη από τον οργανισμό σας

Όλοι οι καπνιστές γνωρίζουν ότι η νικοτίνη και η πίσσα που απορροφούνται από τον οργανισμό κατά τη διαδικασία του καπνίσματος είναι βλαβερές έως και θανατηφόρες.

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες.

Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της νικοτίνης μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.



10 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την πρωινή νύστα

Αν ανήκεις κι εσύ σε όσους δεν το «έχουν» με το πρωινό ξύπνημα, τότε οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να το αντιμετωπίσεις.

Παρακάτω, θα βρεις 10 βοηθητικά tips για να απαλλαγείς από την ακατανίκητη – αν θα μπορούσαμε να την χαρακτηρίσουμε έτσι – νύστα σου και να βγάλεις την ημέρα σου χωρίς να νιώθεις ότι κλείνουν συνεχώς τα μάτια σου.



Αποκαλυπτική επιστημονική έρευνα: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε την Πέμπτη στο περιοδικό Science αποκαλύπτει γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από τη βρεφική ηλικία.

Η μελέτη εξέτασε 26 βρέφη ηλικίας από 4,2 έως 24,9 μηνών, χωρισμένα σε δύο ηλικιακές ομάδες: κάτω των 12 μηνών και από 12 έως 24 μηνών



Προσοχή: Οι τροφές που δεν αντέχουν στο ψυγείο πάνω από μία ημέρα

Το φαινόμενο να βάζουμε τρόφιμα στο ψυγείο και μετά να τα ξεχνάμε, είναι αρκετά σύνηθες, αλλά μερικές φορές μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία μας.



Τι πρέπει να κάνουμε για να νιώσουν ασφαλή τα παιδιά σε περίπτωση σεισμού

Η Ελλάδα ως γνωστόν είναι μια από τις πιο σεισμογενείς χώρες της Ευρώπης.

Όταν σημειώνεται μία σεισμική δόνηση, το γεγονός κυριαρχεί στα δελτία ειδήσεων και τις ενημερωτικές εκπομπές, είναι πολύ πιθανό τα παιδιά να έχουν ήδη ακούσει ή αντιληφθεί κάτι σχετικό με το φαινόμενο.