Συμβουλές & Tips

Από ένα προσεκτικά ετοιμασμένο σάντουιτς για την πτήση μέχρι ένα κουτί με αγαπημένες λιχουδιές από κάποια τοπική αγορά, το φαγητό αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ταξιδιωτικής εμπειρίας. Ωστόσο, όταν έρχεται η στιγμή να περάσετε από τον έλεγχο ασφαλείας του αεροδρομίου, για να επιβιβαστείτε στην πτήση σας, οι κανόνες δεν είναι πάντα τόσο ξεκάθαροι όσο θα περίμενε κανείς.

Πρώτα ήταν τα τσιγάρα κρυμμένα στις σχολικές τσάντες. Σήμερα είναι τα μικρά πραγματάκια, που μοιάζουν με στυλό ή με στικάκια μνήμης που χωράνε εύκολα στην τσέπη ενός εφήβου.

Όλο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο γερνά ο εγκέφαλος. Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, ιδιαίτερα σε ανθρώπους που έχουν αυξημένη προδιάθεση για γνωστική έκπτωση ή νόσο Αλτσχάιμερ.

Κανείς δεν ξεκινά γνωρίζοντας πώς να φλερτάρει, καθώς πρόκειται για μια κοινωνική δεξιότητα που διαμορφώνεται με τον χρόνο, την εμπειρία και αρκετές αποτυχημένες προσπάθειες.

Ωστόσο, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζουμε ένα άτομο δεν είναι καθόλου τυχαίος, αλλά συνδέεται άμεσα με την προσωπικότητά μας και τα βαθύτερα κίνητρά μας.

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη μνήμη, στη συγκέντρωση και στην πνευματική τους διαύγεια.

Ξεχνούν πιο εύκολα ραντεβού, ονόματα, πληροφορίες που διάβασαν λίγο πριν ή δυσκολεύονται να παραμείνουν συγκεντρωμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνυφασμένες με ξεκούραση και ανεμελιά, όμως πριν αφήσουμε το σπίτι μας για λίγες ημέρες καλό είναι να κάνουμε έναν γρήγορο έλεγχο ασφαλείας.