Η καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου έχει αλλάξει δραματικά, με πολλές ώρες μπροστά σε υπολογιστές, οθόνες και καθιστική εργασία.
Ταχυπαλμία, σφίξιμο στο στομάχι, ένταση, ξηροστομία ή η αίσθηση ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί είναι συχνές εκδηλώσεις του άγχους. Οι αντιδράσεις αυτές δεν εμφανίζονται μόνο στη σκέψη, αλλά και στο σώμα.
Κάθε καλοκαίρι οι οδηγοί βρίσκονται μπροστά στο ίδιο δίλημμα: να ανοίξουν τα παράθυρα για να αποφύγουν την κατανάλωση του κλιματιστικού ή να ενεργοποιήσουν το A/C και να διατηρήσουν κλειστή την καμπίνα;
Το κινητό έχει γίνει πλέον προέκταση του χεριού μας, καθώς από την πρώτη στιγμή που ξυπνάμε μέχρι πριν κοιμηθούμε, οι περισσότεροι περνάμε πολλές ώρες κοιτάζοντας μια οθόνη.
Η καθημερινότητα κυλά με καταιγιστικούς ρυθμούς. Υποχρεώσεις, ατελείωτες ώρες μπροστά σε οθόνες, εργασιακή πίεση και ελάχιστος χρόνος για ξεκούραση έχουν μετατρέψει τη μόνιμη κόπωση σε μια σχεδόν αναμενόμενη κατάσταση. Πόσες φορές, άλλωστε, έχουμε απαντήσει «είμαι κουρασμένος» στην ερώτηση «πώς είσαι;».
Ο πόνος στα γόνατα αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι καθώς περνούν τα χρόνια, επηρεάζοντας σημαντικά τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα. Κάθε κίνηση γίνεται δυσκολότερη.
