Τετάρτη 24 Απριλίου 2024 -

σπαραγγια

 

Πώς μαγειρεύονται τα σπαράγγια και ποια είναι τα οφέλη τους;

16 Απριλίου 2019 - 18:29
Τελευταία τροποποίηση στις 16 Απριλίου, 2019 - 18:29

Όποιο κι αν είναι το χρώμα του αυτό το λαχανικό περιλαμβάνει έναν μακρύ κατάλογο θρεπτικών συστατικών – συμπεριλαμβανομένων του καλίου και του φυλλικού οξέως, τα οποία βρίσκονται σε σημαντικά ποσοστά.



Πατατοσαλάτα με σπαράγγια και αρακά

23 Απριλίου 2018 - 19:44
Τελευταία τροποποίηση στις 23 Απριλίου, 2018 - 19:44

Πρόκειται για μία σαλάτα που μπορεί να συμπληρώσει το τραπέζι σας είτε σαν συνοδευτικό είτε σαν κύριο γεύμα!

 

Συστατικά
900 γρ. πατάτες baby
500 γρ. σπαράγγια
100 γρ. αρακά
100 γρ. φασολάκια φρέσκα μόλις βρασμένα
4 μικρά ραπανάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες
Για τα κρεμμύδια πίκλες



Δύο τόνοι κοκαΐνη σε σπαράγγια στο Περού που προορίζονταν για Άμστερνταμ

14 Ιανουαρίου 2017 - 10:36
Τελευταία τροποποίηση στις 14 Ιανουαρίου, 2017 - 10:39
Πάνω από δύο τόνους κοκαΐνη ανακάλυψαν οι διωκτικές αρχές του Περού, μέσα σε πακέτα με σπαράγγια, τα οποία προορίζονταν για το Αμστερνταμ.
 


Πατατοσαλάτα με σπαράγγια και αυγό

12 Μαΐου 2016 - 17:00
Τελευταία τροποποίηση στις 12 Μαΐου, 2016 - 17:01

Υλικά συνταγής

  • 2-3 πατάτες
  • μισό ματσάκι σπαράγγια
  • 2 αυγά
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 5-6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1-2 λεμόνια (ο χυμός τους)
  • αλάτι
  • μπόλικο πιπέρι

Διαδικασία συνταγής