Δευτέρα 18 Οκτωβρίου 2021 -
Μέτριο

14 °C

Σήμερα, 18. Οκτωβρίου 2021

σιλουετα



Με αυτό τον τρόπο θα χάσετε τα «ψωμάκια» μόνο με τρία λεπτά από τον χρόνο σας

Ψωμάκια, αυτά τα ψωμάκια. Είτε είσαι γυναίκας είτε άνδρας, αυτά θα σε ταλαιπωρούν. Και ειδικά αυτή την περίοδο που λόγω πανδημίας δε μπορείς να πας στο γυμναστήριο ή να αθλείσαι όπως πριν, αναρωτιέσαι πώς μπορείς να απαλλαχτείς από αυτά.



9 μυστικά για λεπτή σιλουέτα

Έχεις να πας σε έναν γάμο, έχεις ένα ραντεβού, μια σημαντική συνάντηση ή ένα πάρτι και θέλεις να δείχνεις πιο αδύνατη και ψηλότερη για την περίσταση – μην ανησυχείς! Σου αποκαλύπτουμε 9 τρικ μόδας που θα σε κάνουν να δείχνεις πιο αδύνατη στη στιγμή!

Ακολούθησε αυτά τα εύκολα tips για να δείχνεις και να νιώθεις υπέροχη ανεξάρτητα από το ποιο νούμερο φοράς…



Η διατροφή που ακολουθεί η Ελένη Μενεγάκη!

Μπορεί να έχει γεννήσει τέσσερις φορές, παρ'όλα αυτά διατηρεί μία αξιοζήλευτη σιλουέτα. Βέβαια για να το καταφέρει αυτό, η Ελένη Μενεγάκη προσέχει την διατροφή της, ενώ τα τελευταία χρόνια έχει εντάξει και την γυμναστική στην καθημερινότητά της.

Σύμφωνα με το περιοδικό «Λοιπόν» η διατροφή της είναι: