Μπορεί να ανεβάζεις φωτογραφίες σου από την παραλία με το hashtag #beachhairdontcare, κι όμως τα μαλλιά σου κάτω από τις ακτίνες του ήλιου κινδυνεύουν.
Τα οφέλη της είναι πολλαπλά και διαπιστωμένα βάσει επιστημονικών ερευνών, αφού τα υγιεινά λιπαρά, τα φρούτα και τα λαχανικά που περιλαμβάνει ωφελούν κάθε όργανο και σύστημα του σώματος και μειώνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
Το ότι πέρασε δύσκολα μέχρι τα 18 της χρόνια, καθώς η μητέρα της δεν την άφηνε να βγαίνει από το σπίτι επειδή φοβόταν πως θα της συμβεί κάτι κακό, εξομολογείται Ελληνίδα ηθοποιός!
Μπορεί πού και πού να λαχταράμε μια πίτσα ή ένα σουβλάκι, αλλά σαν το σπιτικό φαγητό δεν έχει!
Καρότο και ψάρια είναι δύο πολύ γνωστές τροφές που χαρακτηρίζονται ως «ασπίδες» στην υγεία των ματιών μας.
«Είμαστε ό,τι τρώμε», λέει το γνωστό ρητό, όμως φαίνεται πως αυτό δεν αρκεί, αφού η υγεία μας καθορίζεται και από το πότε τρώμε.
Αυτό δείχνει τουλάχιστον μια νέα βρετανική έρευνα που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Proceedings of the Nutrition Society και έρχεται να υπογραμμίσει τη σημασία του σταθερού προγράμματος στο φαγητό.
