Τετάρτη 10 Αυγούστου 2022 -

προστασία



Φωνητικές χορδές - 6 ιατρικές συμβουλές για καθημερινή προστασία

Η φωνή μας αποτελεί το σημαντικότερο «μέσο» επικοινωνίας ανάμεσα στους ανθρώπους. Ωστόσο, παρά τη σπουδαιότητα της, δεν δείχνουμε την απαραίτητη προσοχή, με αποτέλεσμα συχνά να προκαλούνται προβλήματα όπως βραχνάδα, όζοι και φλεγμονές στις φωνητικές χορδές.



Προστατεύστε τα αυτιά σας - Πως να αποφύγετε τη μείωση της ακοής σας

Το να διατηρήσετε την ακοή σας σε...υγιή επίπεδα έχει να κάνει κυρίως με το να γνωρίζετε πόσο εκτεθειμένοι είστε στους δυνατούς ήχους. Εσείς ξέρετε πώς να προστατεύσετε τα αυτιά σας;



Με ποιούς τρόπους επιρεάζει την υγεία το κρύο - Πως να προστατευτείτε

Το κρύο είναι ιδιαίτερα τσουχτερό αυτές τις μέρες και το θερμόμετρο δείχνει χαμηλές θερμοκρασίες. Σύμφωνα με ιατρικές μελέτες,το κρύο μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καρδιά, ειδικά αν κάποιος πάσχει από κάποια καρδιαγγειακή νόσο.



6 απλοί τρόποι για να προστατευθείτε από την οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία και αφορά άνδρες και γυναίκες.

Οι ειδικοί τη χαρακτηρίζουν ύπουλη, γιατί τις περισσότερες φορές δεν δίνει συμπτώματα μέχρι τη στιγμή που ο ασθενής παθαίνει κάταγμα.

Είναι συνεπώς απαραίτητο να μη γυρνάτε την πλάτη στην πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία της.



Ακοή: Σφύριγημα και βουητό στα αυτιά - τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Οι εμβοές (βουητό) των αυτιών είναι ένα υποκειμενικό σύμπτωμα ήχων στα αυτιά, χωρίς να υπάρχει εξωτερικό ερέθισμα ήχου. Οι ασθενείς περιγράφουν τις εμβοές ως σφύριγμα ή θρόισμα στα αυτιά τους. Όπως ο πυρετός ή ο πονοκέφαλος συνοδεύει πολλές διαφορετικές ασθένειες, έτσι και οι εμβοές είναι ένα συχνό σύμπτωμα πολλών προβλημάτων, είτε σωματικών είτε ψυχολογικών.



Στρες- Τα σημάδια με τα οποία σας προειδοποιεί το σώμα σας

Το χρόνιο στρες έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία (ημικρανίες, κατάθλιψη και καρδιοπάθειες, μεταξύ άλλων), αλλά οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν καν πόσο αγχωμένοι είναι. Μάθετε να αναγνωρίζετε τις ενδείξεις ότι το σώμα σας είναι στρεσαρισμένο.