Τί είναι εκείνο, άραγε, που μας κρατά ευτυχισμένους και υγιείς στο δύσβατο δρόμο της ζωής; Η πρώτη σκέψη μπορεί να είναι η φήμη και τα χρήματα, αλλά οι δεύτερες σκέψεις είναι πάντα κλαύτερες, όπως πρέσβευε και ο Αριστοτέλης. Σύμφωνα, λοιπόν, με τον ψυχίατρο Robert Waldinger, κάνετε μεγάλο λάθος.

Ως ο διευθυντής μιας 75χρονης μελέτης για την ανάπτυξη των ενηλίκων, ο Waldinger μια έχει άνευ προηγουμένου πρόσβαση σε δεδομένα σχετικά με την αληθινή ευτυχία και ικανοποίηση.

Στην ομιλία αυτή , μοιράζεται τρία σημαντικά διδάγματα που αντλήθηκαν από τη μελέτη, καθώς και κάποια πρακτική θυμοσοφία για το πώς να οικοδομήσουμε μια μακρά και ικανοποιητική ζωή.