Σάββατο 25 Ιουνίου 2022 -

Πόσοτητα



Σοκολάτα: Ποιο είδος και σε ποια ποσότητα επιτρέπεται στη δίαιτα

Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας για την καρδιακή λειτουργία και τη γενική υγεία είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα.

Μπορεί όμως να την κατανλώνει κάποιος που ακολουθεί ένα διατροφικό πρόγραμμα απώλειας βάρους;

Οι ειδικοί απαντούν καταφατικά, αρκεί να ελέγχετε την ποσότητα που καταναλώνετε.



Ο καφές επηρεάζει πόσο πρωινό θα φάμε

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics υποστηρίζει ότι αφού έχουμε πιει μια μικρή ποσότητα καφέ καταναλώνουμε 10% λιγότερη ποσότητα τροφής στο πρωινό μας γεύμα.

Ωστόσο, το αποτέλεσμα αυτό είναι παροδικό και δεν διαρκεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ δεν έχει επίπτωση στην αντίληψή μας για την όρεξη.



Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα αυξάνει τον κίνδυνο περιοδοντίτιδας, καρκίνου, καρδιοπάθειας

Ο αντίκτυπος της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ στην υγεία, ιδίως στο συκώτι, είναι γνωστός και τεκμηριώνεται από δεκάδες επιστημονικές μελέτες.



Αλκοόλ: Τι προκαλεί στην καρδιά και σε ποια ποσότητα

Οι επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης αλκοόλ στην υγεία επιβεβαιώνονται από πολλές μελέτες.

Ειδικά σε ότι αφορά στη σχέση αλκοόλ και καρδιάς, έχει φανεί ότι σε μικρές ποσότητες μπορεί να έχει οφέλη, ενώ μεγαλύτερες ποσότητες επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία της.



Survivor 2: Γιατί δεν έβαλαν λίγο παραπάνω ρύζι; Ποιος κάνει τα κουμάντα;

Λίγο πριν το σημερινό αγώνισμα του Survivor, η Αγγελική Κοκαλίτσα πήρε την πρωτοβουλία να μαγειρέψει για την ομάδα των Μαχητών!

Η παίκτρια ετοίμασε μόνο ρύζι, ωστόσο, η ποσότητα δεν άρεσε καθόλου στον Κωνσταντίνο Τσεπάνη.



Γερμανία: Μεγάλη ποσότητα πυρομαχικών κοντά σε χριστουγεννιάτικη αγορά

Mεγάλη ποσότητα πυρομαχικών βρέθηκε κοντά σε χριστουγεννιάτικη αγορά στο δυτικό Βερολίνο, όπως μετέδωσε το πρακτορείο ειδήσεων Reuters.