Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026 -

πονοκεφαλος



Πανευρωπαϊκή ημέρα για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία

Η 12η Σεπτεμβρίου πανευρωπαϊκά εορτάζεται ως η ημέρα για την ευαισθητοποίηση κατά της ημικρανίας και των άλλων κεφαλαλγιών. 



5 τρόποι να σταματήσετε τον πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία είναι από τα καθημερινά προβλήματα, που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος. Σε κάποιους τυχαίνει συχνότερα και σε άλλους πιο αραιά, αλλά σίγουρα έχει συμβεί σε όλους.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει ο πονοκέφαλος χωρίς να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα.



Γιατί παθαίνουν συχνότερα ημικρανία οι γυναίκες

Τον λόγο για τον οποίο οι γυναίκες παθαίνουν ημικρανία πολύ συχνότερα απ’ ό,τι οι άντρες ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, οι οποίοι εντόπισαν τρία γονίδια που ευθύνονται γι’ αυτό τον εξαντλητικό πονοκέφαλο.



Πονοκέφαλος: Με ποιες τροφές θα τον αντιμετωπίσετε

Ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο και οφείλεται σε διαταραχή της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο.

Οι αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο είναι πολλές και διαφορετικές, οι περιπτώσεις όμως που πρέπει να εμπνέουν ανησυχία είναι λιγότερο από το 1%.



Πονοκέφαλος: Με ποιες τροφές θα τον αντιμετωπίσετε

Ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο και οφείλεται σε διαταραχή της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο.

 

Οι αιτίες που προκαλούν πονοκέφαλο είναι πολλές και διαφορετικές, οι περιπτώσεις όμως που πρέπει να εμπνέουν ανησυχία είναι λιγότερο από το 1%.



Ζάλη: Πιθανά αίτια και πώς θα την προλάβετε

Η ζάλη είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που ταλαιπωρεί όλες τις ηλικίες, αφορά όμως περισσότερο τους ηλικιωμένους. Αυτό συμβαίνει επειδή πάσχουν από διάφορες ασθένειες και παίρνουν φάρμακα, τα οποία ίσως ευθύνονται για τα επεισόδια ζάλης.