πιάσιμο

Όταν οι αρθρώσεις είναι δύσκαμπτες και οι μύες σφιγμένοι, ακόμη και το να σηκωθείτε από το κρεβάτι μπορεί να μοιάζει με μια… πρόκληση. Καθώς μεγαλώνουμε, οι αλλαγές στον συνδετικό ιστό, στην υγεία των αρθρώσεων και στα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μπορούν να συμβάλουν σε αυτό το πρωινό «πιάσιμο».

Ο υδράργυρος ανεβαίνει σταθερά και οι υψηλές θερμοκρασίες μέσα στην ημέρα, από το πρωί, έως το βράδυ σε συνδυασμό με τον ελλιπή ρουχισμό, αφήνουν τους μυς έκθετους σε κρύα ρεύματα και αέρα.