παθησεις

Το βραδινό τσιμπολόγημα μπορεί να έχει συνέπειες που ξεπερνούν την πρόσληψη επιπλέον θερμίδων. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστημών του Όρεγκον (OHSU) διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση τροφής αργά το βράδυ συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ηπατικών παθήσεων.

Ένας ρυθμικός ήχος στο ένα αυτί που μοιάζει με χτύπο καρδιάς μπορεί να γίνεται πιο έντονα αντιληπτός όταν πέφτουν οι εξωτερικοί θόρυβοι, ιδιαίτερα τη νύχτα.

Σε αρκετές περιπτώσεις πρόκειται απλώς για έναν φυσιολογικό εσωτερικό ήχο που γίνεται αντιληπτός επειδή το περιβάλλον είναι απόλυτα ήσυχο.

Το καλοκαίρι είναι για τους περισσότερους συνώνυμο των διακοπών, της θάλασσας και της ξεγνοιασιάς. Ωστόσο, όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει σε ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα, ο οργανισμός καλείται να καταβάλει σημαντική προσπάθεια για να διατηρήσει τη φυσιολογική του θερμοκρασία. Σε αυτή τη διαδικασία, η καρδιά παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο.

Οι παθήσεις του θυρεοειδούς είναι εξαιρετικά συχνές στον γενικό πληθυσμό. Σύμφωνα με δεδομένα της μεγάλης εθνικής επιδημιολογικής μελέτης EMENO, περίπου το 9% του ελληνικού πληθυσμού εμφανίζει κάποια θυρεοειδοπάθεια, με τον υποθυρεοειδισμό να αποτελεί τη συχνότερη διαταραχή.

Τα νεφρά επιτελούν ζωτικές λειτουργίες στον οργανισμό: αποβάλλουν τις τοξίνες, ρυθμίζουν την ισορροπία υγρών και αρτηριακής πίεσης, ενώ συμβάλλουν και στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Το περπάτημα είναι μία από τις πιο απλές και προσιτές μορφές άσκησης, με σημαντικά οφέλη τόσο για το σώμα όσο και το μυαλό. Ακόμη και μια σύντομη βόλτα μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης, της καρδιαγγειακής υγείας, της λειτουργίας του εγκεφάλου, αλλά και της φυσικής κατάστασης συνολικά.