Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026 -

παχoς



Μην κοιμάστε με το φως αναμμένο. Παχαίνει!

Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρά τους ή μπαίνει πάρα πολύ φως απ' έξω (π.χ. από το δρόμο), έχουν αυξημένη πιθανότητα να βάλουν παραπάνω κιλά, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα, που συσχετίζει τον «φωτεινό» ύπνο με την παχυσαρκία.



Δύο συνήθειες που σε παχαίνουν, χωρίς να το καταλαβαίνεις!

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το φως και τα χρώματα ενός χώρου μπορούν να επηρεάσουν την... όρεξή σου. Το ξέρουμε πως σου ακούγεται τρελό, αλλά σύμφωνα με τους επιστήμονες το περιβάλλον στο οποίο τρως διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο.



Σταμάτα να βάφεις τα νύχια σου, παχαίνεις!

Μπορεί να κοροϊδεύουμε κάποιες φορές λέγοντας «μήπως αυτό μεπαχαίνει» αλλά μια πρόσφατη ανακάλυψη του Duke University μας έκανε να αναθεωρήσουμε την ερώτηση μήπως «αυτό» με παχαίνει γενικά.