Ομορφιά

Καθαρίζετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, βάζετε πάντα αντηλιακή κρέμα και δεν πειράζετε τα σπυράκια.

Γιατί λοιπόν λείπει από το πρόσωπό σας η φρεσκάδα και η νεανική λάμψη;

Δείτε 4 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην καθημερινότητά σας για να έρθετε πιο κοντά στην επιδερμίδα που ονειρεύεστε:

Ποιοτικός ύπνος

Στη αγορά υπάρχουν ένα σωρό προϊόντα για την περιποίηση του δέρματός μας, όμως το μυστικό για ένα λαμπερό και υγιές δέρμα στην πραγματικότητα βρίσκεται στη διατροφή μας.

Πολλά τρόφιμα μπορούν να ωφελήσουν την επιδερμίδα μας, αρκεί να περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, ωμέγα 6 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά.

Θεωρείτε πως καθαρίζετε σωστά το πρόσωπό σας όταν ακολουθείτε τα βήματα «βρέχω, κάνω αφρό κι αμέσως ξεπλένω;». Διαβάζοντας τα παρακάτω θα αναθεωρήσετε. Όλες οι καθαριστικές συνθέσεις θέλουν τον χρόνο τους για να ενεργοποιηθούν και να απομακρύνουν αποτελεσματικά τους ρύπους, το μακιγιάζ και τα σωματίδια της περιβαλλοντικής μόλυνσης που έχουν διεισδύσει στην επιδερμίδα.

Ο καθαρισμός είναι το Α και το Ω σε αυτήν την ιεροτελεστία και αν μέχρι τώρα δεν δίνατε βάση σε αυτό το βήμα, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε.

Τις περασμένες δεκαετίες, τα πιο διάσημα δυτικά ανδρικά πρότυπα ομορφιάς ήταν πολύ συγκεκριμένα. Ωστόσο το πρότυπο του «ιδανικού» άντρα αλλάζει και εξελίσσεται.

Το καθημερινό βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο για καθαρισμό και προληπτικό έλεγχο είναι μερικά από τα πιο βασικά μέτρα που πρέπει να λάβετε για να προστατεύσετε τη στοματική σας υγεία.