Η επιδερμίδα σας υποδέχεται το καλοκαίρι στεγνή και ταλαιπωρημένη ενώ ο ήλιος καραδοκεί… Το δέρμα σας διψά για ενυδάτωση η οποία αυτή την περίοδο του χρόνου είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη. Όμως οι μάσκες και οι κρέμες δεν τα καταφέρνουν πάντα...
Αν θέλεις λαμπερό δέρμα χωρίς makeup, βρήκαμε τη λύση και αυτή κρύβεται στη διατροφή σου!
Δείτε ποιές τροφές πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας για μια λαμπερή και αψεγάδιαστη επιδερμίδα.
Φρούτα του δάσους
Λίγο πριν ξεκινήσουμε τα μπάνια στη θάλασσα είναι η κατάλληλη στιγμή για να φροντήσουμε τον εαυτό μας μόνες μας στο σπίτι για να έχουμε τα καλύτερα beauty αποτελέσμα.
Κάντε scrub προσώπου και σώματος
Οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται κάτω από τα μάτια κυρίως λόγω έλλειψης ύπνου ή αφυδάτωσης, αν και σε κάποιες περιπτώσεις δυστυχώς η αιτία της εμφάνισή τους βρίσκεται έξω από τον έλεγχό μας, όπως συμβαίνει για παράδειγμα σε άτομα με πολύ ανοιχτόχρωμο και λεπτό δέρμα.
H ομορφιά βρίσκεται στην απλότητα κατά τη Σκανδιναβική φιλοσοφία. Και πράγματι ίσως τελικά δεν χρειάζονται και τόσα πολλά για να έχουμε μια λαμπερή και ξεκούραστη επιδερμίδα. Λίγες, αλλά καλές ρουτίνες αρκούν, αρκεί να απαλλαχθούμε από κάποιους μύθους που αποπροσανατολίζουν.
4 μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε ως προς το θέμα «ομορφιά»
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά και με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος. Αλλά ο δρ. Rajani Katta MD, δερματολόγος και καθηγητής στο Baylor College of Medicine διευκρινίζει:
