Τρίτη 10 Δεκεμβρίου 2024 -

οδηγιες



Οδηγίες για να περιηγηθείτε στην pemptousia.tv

Παρακολουθήστε το βίντεο που ακολουθεί για να περιηγηθείτε στην ψηφιακή μας πλατφόρμα www.pemptousia.tv

Πως θα δείτε το live πρόγραμμα;

Πως θα βρείτε τις εκπομπές που επιθυμείτε;

Πως θα παρακολουθήσετε την σειρά που χάσατε ή και όλα τα επεισόδια;



Οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών για την προστασία εν μέσω καύσωνα

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εξέδωσε ανακοίνωση μέσω της οποίας έδωσε οδηγίες στους πολίτες για την προφύλαξή τους από τον καύσωνα, που θα πλήξει την Ελλάδα τις προηγούμενες ημέρες.



Πώς φοράμε σωστά την μάσκα - Αναλυτικές οδηγίες

Αμέσως μετά την ανακοίνωση του Νίκου Χαρδαλιά για την υποχρεωτική χρήση μάσκας σε ΜΜΜ, ΔΕΚΟ, ΟΤΑ, Τράπεζες, καταστήματα κ.α., ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας, ανέβασε ένα βίντεο στο twitter με οδηγίες για το πως να βάζουμε και να βγάζουμε σωστά τη μάσκα.

 

Κράμπα την ώρα που κολυμπάτε - Τι να κάνετε

Το κολύμπι στην θάλασσα είναι μία από τις πιο απολαυστικές στιγμές των καλοκαιρινών μας διακοπών. Αλλά, πολλοί άνθρωποι, επειδή δεν ασκούνται τακτικά τους υπόλοιπους... 11 μήνες του χρόνου, όταν ξαφνικά αρχίζουν να κολυμπούν για αρκετή ώρα, κουράζονται εύκολα και είναι πολύ πιθανό να εκδηλώσουν κράμπες.

 



Οδηγίες για προστασία από την κακοκαιρία

Μια σειρά οδηγιών προς τους πολίτες για την προστασία τους από την κακοκαιρία δίνει η Ελληνική Αστυνομία. Ειδικότερα, η ΕΛ.ΑΣ. συστήνει στους πολίτες:

A) Σε περίπτωση που μετακινηθείτε εκτός πόλης: