Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2026 -

νεφροί



Οι καλύτερες τροφές για την υγεία των νεφρών, σύμφωνα με διατροφολόγους

Οι νεφροί δουλεύουν αθόρυβα, χωρίς να τραβούν την προσοχή, εκτελώντας μια από τις πιο κρίσιμες αποστολές στον οργανισμό: φιλτράρουν το αίμα, απομακρύνουν άχρηστες ουσίες, συμβάλλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και κρατούν σε ισορροπία τα υγρά του σώματος.



Πώς η θερμική καταπόνηση επηρεάζει την υγεία των νεφρών μας

Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet Planetary Health» εξετάζει τις επιπτώσεις των ακραίων θερμοκρασιών στη λειτουργία των νεφρών, αναδεικνύοντας μια πιο σύνθετη σχέση μεταξύ καύσωνα και νεφρικής υγείας. Στη δημοσίευση συμμετέχει, μεταξύ άλλων συγγραφέων, ο καθηγητής του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Γεώργιος Σακκάς.



Ουρολοίμωξη: Έξι τρόποι άμεσης αντιμετώπισης

Η ουρολοίμωξη, αποτελεί μια πάθηση η οποία είναι πολύ συχνή στις γυναίκες, και συνήθως ξεκινά με μια ξαφνική και συχνή ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα

Όταν φτάσετε εκεί, μπορεί να δείτε ότι κατά την ούρηση αποβάλλετε πολύ μικρή ποσότητα ούρων και αυτό συνήθως συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος στην κύστη και/ή την ουρήθρα.