Μαγειρική

Μια τέλεια και απλή ιδέα για το πρωινό!

Σου αρέσουν οι τηγανίτες αλλά προσέχεις τη διατροφή σου; Σου έχουμε μια τέλεια ιδέα για χορταστικό, υγιεινό πρωινό, χωρίς έξτρα θερμίδες και κόπο!

Οι… fitness τηγανίτες μας έχουν μόνο αυγά και μπανάνα και σου εγγυόμαστε ότι δεν χρειάζεται να είσαι σεφ για να τις πετύχεις!

Υλικά (για 1 μερίδα):

Τρίγωνα πιτάκια από τραγανό φύλλο κρούστας με γέμιση που συνδυάζει στεριά και θάλασσα μαζί: γαρίδα, πράσο, κουκουνάρι και σταφίδες. Ένα εξαιρετικό μεζεδάκι που θα σερβίρετε σαν ορεκτικό μαζί με μια πράσινη σαλάτα.

Υλικά

Αποφεύγετε τη ζάχαρη αλλά δεν χρειάζεται να αποφεύγετε και όλα τα γλυκά. Ειδικά αυτό το σοκολατένιο κέικ με την υγρή καρδιά θα το λατρέψετε. Γευστική έκπληξη τα ρεβίθια που αντικαθιστούν το αλεύρι!

Υλικά

Μία ωραία σπιτική σπανακόπιτα που θα λατρέψετε όλοι.

Υλικά

Ένα υπέροχο γλυκό που φτιάχνεται γρήγορα, ενώ θα το λατρέψετε όλοι...

Υλικά:

4 αυγά (ξεχωριστά ο κρόκος από το ασπράδι)

180ml ζαχαρίνη

50 ml (28,5 γρ.) αλεύρι

50 ml (28,5 γρ.) κορν φλάουρ

80 ml (45,6 γρ.) κακάο σε σκόνη

2 ml (½ κ.γ.) μπέικιν πάουντερ

125 ml (71,25 γρ.) καφές εσπρεσο

Μια συνταγή για ένα φανταστικό γλυκό για να εντυπωσιάσετε την οικογένειά σας και τους επισκέπτες σας.

Υλικά: