Πόσα λεπτά ζωής «χάνουμε» κάθε φορά που τρώμε μπέργκερ ή πίνουμε αναψυκτικό
7
Σεπτεμβρίου
2025
- 10:10
Τελευταία τροποποίηση στις 7 Σεπτεμβρίου, 2025 - 10:12
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τη διάρκεια ζωής.
Η υποκατάσταση του 10% των θερμίδων που προσλαμβάνουμε από το κρέας με έναν συνδυασμό φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, οσπρίων και θαλασσινών μπορεί να χαρίζει 48 επιπλέον λεπτά υγιούς ζωής ανά ημέρα.
