Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026 -

κρυο



Ποιες τροφές μάς βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το κρύο;

Όταν τρώμε, ο οργανισμός ενεργοποιεί τη διαδικασία της πέψης για να διασπάσει και να μεταβολίσει την τροφή. Η πέψη διαρκεί αρκετές ώρες και στη διάρκειά της παράγεται θερμότητα, γεγονός που εξαρτάται από το είδος της τροφής και τις θερμίδες που περιέχει.



Χειμωνιάτικο σήμερα το σκηνικό του καιρού

Γενικά αίθριος αναμένεται να είναι σήμερα Σάββατο ο καιρός στα δυτικά και τα βόρεια, ωστόσο στις υπόλοιπες περιοχές της χώρας θα σημειωθούν νεφώσεις με τοπικές βροχές.

Βαθμιαία βελτίωση του καιρού αναμένεται από τις απογευματινές ώρες.



Αυτές οι τροφές μπορούν να γίνουν σύμμαχοι ενάντια στο κρύο

Το κρύο άρχισε για τα καλά και όλοι αναζητούμε τρόπους για να ανεβάσουμε την εξωτερική αλλά και την εσωτερική θερμοκρασία.



Πέντε βήματα για να προστατέψετε το δέρμα σας από το κρύο

Το κρύο και η χαμηλή υγρασία στους εξωτερικούς χώρους σε συνδυασμό με τη ζέστη και τον ξηρό αέρα στους εσωτερικούς χώρους προκαλούν ξηρότητα στο δέρμα και σκασμένα χείλη.

Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα μπορείτε να προφυλαχθείτε από τις δυσάρεστες επιπτώσεις του χειμώνα στο δέρμα σας.



Τσουχτερό κρύο και βροχές - Πού θα χιονίσει

Τοπικές βροχές κυρίως στην ανατολική και νότια χώρα. Σποραδικές καταιγίδες στο Ιόνιο, την Πελοπόννησο και την Κρήτη. Ασθενείς χιονοπτώσεις στα ορεινά της ηπειρωτικής χώρας βόρειοι άνεμοι στο Αιγαίο μέχρι 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία σε μικρή πτώση.



Νεφώσεις και πτώση της θερμοκρασίας σήμερα

Λίγες νεφώσεις τοπικά αυξημένες στα ανατολικά και νότια με πιθανότητα ασθενών τοπικών βροχών κυρίως στη βόρεια Κρήτη. Οι άνεμοι από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και στο Αιγαίο 6 και πρόσκαιρα τοπικά 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία σε μικρή πτώση κυρίως στα βόρεια. 

Αναλυτική πρόγνωση για σήμερα, Τετάρτη:

Μακεδονία, Θράκη