κολύμπι

Το κολύμπι στην θάλασσα είναι μία από τις πιο απολαυστικές στιγμές των καλοκαιρινών μας διακοπών. Αλλά, πολλοί άνθρωποι, επειδή δεν ασκούνται τακτικά τους υπόλοιπους... 11 μήνες του χρόνου, όταν ξαφνικά αρχίζουν να κολυμπούν για αρκετή ώρα, κουράζονται εύκολα και είναι πολύ πιθανό να εκδηλώσουν κράμπες.

Μια κράμπα είναι μια επώδυνη αλλά όχι επικίνδυνη κατάσταση, όταν είστε στην στεριά. Αλλά, όταν είστε μέσα στο νερό, μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη για την ζωή σας, αφού σας εμποδίζει να κολυμπήσετε σωστά και αυξάνει την πιθανότητα πνιγμού!

Με επείγουσα τροποποίηση της σχετικής υπουργικής απόφασης του έτους 2017 για τους χώρους όπου απαγορεύεται η κολύμβηση, ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Ξανθός, απαγορεύει την κολύμβηση στις περιοχές που έχουν μολυνθεί από την πετρελαιοκηλίδα.

Κανείς δεν πρέπει να ψαρεύει ούτε να κολυμπά στις περιοχές που υπάρχει μαζούτ προειδοποίησε ο Υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός, παρά τις χθεσινές δηλώσεις του Υπουργού Ναυτιλίας Παναγιώτη Κουρουμπλή που είπε ότι οι πολίτες μπορούν να κάνουν μπάνιο στις πληγείσες περιοχές, με αφορμή την τεράστια ρύπανση στις ακτές του Σαρωνικού.

Την τελευταία της πνοή άφησε μια 56χρονη την ώρα που κολυμπούσε με τον σύζυγό της σε παραλία της Κρήτης.

Σύμφωνα με πληροφορίες όλα ξεκίνησαν το απόγευμα της Πέμπτης όταν το ζευγάρι πήγε στην παραλία Τρεις Εκκλησιές για να κάνει μια βουτιά.

Κάθε μορφή ήπιας άσκησης είναι ευεργετική για την υγεία της καρδιάς.

Το κολύμπι όμως υπερτερεί έναντι άλλων μορφών σωματικής δραστηριότητας.

Αποτελεί ιδανική άσκηση για όλους τους μύες του σώματος, βελτιώνει την αντοχή και την καρδιαγγειακή λειτουργία.