κίνδυνοι

Οι ξηροί καρποί αποτελούν σχεδόν αυτονόητο συνοδευτικό στην εστίαση: μικρά μπολ σε μπαρ, καφέ και μεζεδοπωλεία, που συχνά θεωρούνται αθώα και ακίνδυνα.

Πίσω όμως από αυτή την οικεία εικόνα, ειδικά όταν οι καρποί είναι μη συσκευασμένοι και εκτεθειμένοι, μπορεί να κρύβονται σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία του καταναλωτή.

Ο Τζέρεμι Λόντον, πιστοποιημένος καρδιοχειρουργός αποκάλυψε ποιες είναι οι έξι καθημερινές συνήθειες που πολλοί θεωρούν «αθώες» αλλά μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.

Δέκα βασικές αλλαγές με έμφαση στην πρόληψη και τη διαχείριση κινδύνων, προωθεί το νέο νομοσχέδιο του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, το οποίο αναμένεται να παρουσιαστεί στο υπουργικό συμβούλιο της ερχόμενης εβδομάδας.

Ο 22χρονος, κατανάλωσε ωμό ψάρι σε σούσι και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, που μετά από χειρουργείο που έκανε, αναρρώνει ενώ βρίσκεται εκτός κινδύνου πλέον.

Το περιστατικό αυτό στη Θεσσαλονίκη, είναι η πρώτη περίπτωση ανισακίδωσης που αναφέρθηκε στην Ελλάδα, η οποία επηρέασε έναν νεαρό ασθενή που είχε επανειλημμένα εκτεθεί στο παράσιτο καταναλώνοντας σπιτικό ωμό ψάρι

Ο κανόνας 30-30-30 που έχει προκαλέσει «χαμό» στο TikTok, είναι μια μέθοδος απώλειας βάρους που περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά από το πρωινό ξύπνημα, με 30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης να ακολουθούν.

Πέρα από αυτά τα βήματα, η μέθοδος δεν περιλαμβάνει άλλους κανόνες, περιορισμούς ή καταμέτρηση θερμίδων.

Μελέτη αποκάλυψε με επιστημονικά ευρήματα ότι ο ύπνος με αναμμένο το φως είναι πολύ επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό ή καρδιακά προβλήματα.

Αντιθέτως, ο ύπνος μέσα σε απόλυτο σκοτάδι ενδέχεται να μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων – της πρώτης αιτίας θανάτου παγκοσμίως.