Πέμπτη 09 Δεκεμβρίου 2021 -
Ξάστερος ουρανός

11 °C

Σήμερα, 9. Δεκεμβρίου 2021

ΚΕΦΙΡ



Κεφίρ: Τι είναι και γιατί είναι τόσο καλό για την υγεία μας

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση. Αυτό γίνεται με την προσθήκη “σπόρων” κεφίρ στο γάλα. Δεν πρόκειται ακριβώς για σπόρους, με τη συμβατική έννοια της λέξης, αλλά για καλλιέργειες ζυμομυκητών και βακτηρίων γαλακτικού οξέος, που μοιάζουν με κομμάτι από κουνουπίδι στην εμφάνιση.