καταπολέμηση

Στρες: Αντιμετωπίστε το με αυτές τις 5 τροφές

18 Αυγούστου 2017 - 07:53

Τελευταία τροποποίηση στις 18 Αυγούστου, 2017 - 07:53

Ο διαλογισμός, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες.

Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους.

Δείτε 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το στρες:

Αβοκάντο

Πως καταπολεμάμε το τσίμπημα της μέλισσας και της σφίγγας;

23 Ιουλίου 2017 - 17:42

Τελευταία τροποποίηση στις 23 Ιουλίου, 2017 - 17:42

Όταν σας τσιμπάει μια μέλισσα ή μια σφήκα, εγχέει δηλητήριο μέσω του κεντριού της στο δέρμα σας. Οι σφήκες έχουν κεντριά χωρίς ακίδες, που συνήθως παίρνουν μαζί τους μετά το τσίμπημα. Έτσι, αυτά τα έντομα μπορούν να τσιμπήσουν πολλές φορές μέσα σε λίγο χρόνο.

Τρεις τρόποι να νικήσετε τις λιγούρες

13 Ιουλίου 2017 - 19:12

Τελευταία τροποποίηση στις 13 Ιουλίου, 2017 - 19:15

Οι λιγούρες είναι συχνό φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους και αποτελούν ενίοτε πηγή πολλών θερμίδων.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η λιγούρα συνήθως καταλαγιάζει σε διάστημα μισής ώρας, εάν όμως δεν έχετε αποθέματα υπομονής, μπορείτε στο μεταξύ να δοκιμάσετε τις παρακάτω στρατηγικές.

Τα 4 φρούτα που καταπολεμούν τον καύσωνα

12 Ιουλίου 2017 - 19:42

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Ιουλίου, 2017 - 19:45

Δεν ξέρουμε για εσένα, αλλά εμείς με αυτήν τη ζέστη όχι μόνο αρνούμαστε να κλειστούμε στην κουζίνα και να μαγειρέψουμε, αλλά και να φάμε οτιδήποτε προέρχεται από τηγάνι, κατσαρόλα ή φούρνο. Πρακτικά πλέον ζούμε μέσα στο ψυγείο και το μόνο που έχουμε όρεξη να φάμε είναι μια γαβάθα με λαχταριστά, ζουμερά, δροσιστικά φρούτα.

G20: Σύγκλιση απόψεων για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας

8 Ιουλίου 2017 - 07:09

Τελευταία τροποποίηση στις 8 Ιουλίου, 2017 - 07:09

Δέσμευση για την καταπολέμηση της χρηματοδότησης της τρομοκρατίας και της διάδοσής της ανέλαβε η σύνοδος κορυφής της G20 στο Αμβούργο. Πρόκειται για ένα από τα λίγα θέματα στα οποίο υπάρχει σύγκλιση απόψεων σε μια σύνοδο που έχει χαρακτηριστεί από διαφωνίες σε ό,τι αφορά την κλιματική αλλαγή και το εμπόριο.

Οδοντόκρεμα για να καταπολεμήσετε τα σπυράκια

19 Ιουνίου 2017 - 17:18

Τελευταία τροποποίηση στις 19 Ιουνίου, 2017 - 17:18

Βγάλατε ένα σπυράκι πριν από ένα μεγάλο γεγονός; Δείτε πως μπορείτε
να σωθείτε με λίγη οδοντόπαστα!

Βρέξτε το σπυράκι με λίγη οδοντόπαστα. Λειτουργεί σαν στυπτικό και διώχνει τις ακαθαρσίες από το δέρμα.