Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024 -

ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ



Πρησμένοι αστράγαλοι τέλος!

Το πρήξιμο στους αστράγαλους είναι πιο συχνό φαινόμενο το καλοκαίρι σε σχέση με το χειμώνα, γιατί η ζέστη ευνοεί την κατακράτηση υγρών, ακόμα και δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα.

Οι αιτίες που προκαλούν το πρήξιμο στα πόδια σε γενικές γραμμές δεν είναι επικίνδυνες, αλλά όταν το οίδημα δεν υποχωρεί επιβάλλεται η άμεση επίσκεψη σε γιατρό.



Κατακράτηση υγρών στο σώμα: Πώς αντιμετωπίζεται

Η κατακράτηση υγρών καταδεικνύει την ασυνήθη συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα ή ανάμεσα στους ιστούς το σώματος.

Το νερό βρίσκεται μέσα, αλλά και έξω από τα κύτταρα του σώματος. Είναι μέρος του αίματος, βοηθώντας στην μεταφορά του και συγκρατώντας το οξυγόνο αλλά και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, μέχρι να φτάσουν σε ιστούς όπως οι αδένες, τα οστά και οι μύες



Οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών

Η κατακράτηση υγρών, ιδιαίτερα του νερού, είναι φυσιολογική και συνηθισμένη. Κάποιες γυναίκες μάλιστα έχουν διακυμάνσεις στο βάρος τους μέχρι και 2 κιλά σε μία ημέρα!