καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι σίγουρα η ομορφότερη εποχή του χρόνου. Ήλιος, ζέστη, θάλασσα και διακοπές. Η παρατεταμένη όμως έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη μπορούν να επιβαρύνουν τη λειτουργία της καρδιάς μας.

Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για υγιή μαλλιά και φυσικά δέρμα! Τα λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα θα σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα μαλλιά σας από την έντονη ακτινοβολία των καλοκαιρινών μηνών.

1. Πράσινα Λαχανικά

Σπανάκι και μπρόκολο είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών Α και C, σιδήρου και ασβεστίου.

2. Φασόλια

Ειδικά το καλοκαίρι η περιποίηση είναι πιο σημαντική. Δες παρακάτω μερικά αποτελεσματικά tips ομορφιάς για το καλοκαίρι.

Ρίξε ταλκ πάνω στην άμμο που έχει κολλήσει πάνω σου και αυτή θα εξαφανιστεί

Το ταλκ θα απορροφήσει την υγρασία και το θαλασσινό νερό και η άμμος απλά θα φύγει από το δέρμα σου.

Όλοι οι εργαζόµενοι οι οποίοι συνδέονται µε σύµβαση ή σχέση εργασίας ορισµένου ή αορίστου χρόνου (ιδιωτικός τομέας) δικαιούνται να λάβουν ετήσια άδεια µε αποδοχές από την έναρξη της απασχόλησής τους σε συγκεκριµένη υπόχρεη επιχείρηση.

Την εκτίμηση ότι ο διαγωνισμός για τις τηλεοπτικές άδειες μπορεί να διενεργηθεί ακόμη και μέσα στο καλοκαίρι εφόσον το Εθνικό Συμβούλιο Ραδιοτηλεόρασης ορίσει τάχιστα την τιμή εκκίνησης, εξέφρασε, μιλώντας στο ραδιόφωνο 24/7, ο γενικός γραμματέας Ενημέρωσης και Επικοινωνίας, Λευτέρης Κρέτσος.

Η συχνότητα και η σοβαρότητα των κρουσμάτων έρπητα ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο. Ο ήλιος μπορεί να διαδραματίσει πιο σημαντικό παράγοντα κινδύνου για ορισμένα άτομα από ό,τι σε άλλα.