Την άμεση σχέση μεταξύ της διατροφής και της ψωρίασης σημειώνουν οι επιστήμονες και τονίζουν ότι οι σωστές διατροφικές συνήθειες αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της προσπάθειας αντιμετώπισης της νόσου.
Το φθινόπωρο παρατηρείται να πέφτουν περισσότερο τα μαλλιά μας. Βεβαίως, σε αυτό συμβάλουν πολλοί παράγοντες, όπως: η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας, που καταστρέφουν την τρίχα, η κούραση μετά από τις διακοπές, το άγχος, αλλά και η διατροφή.
Μια νέα έρευνα αποκάλυψε ποιο είναι το μυστικό μιας ισορροπημένης διατροφής και αυτό δεν είναι άλλο από τα αμύγδαλα...
Πιο αναλυτικά, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Φλόριντα αποκάλυψαν πως μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μειώνει την πρόσληψη αλάτων, ενώ αυξάνει την πρόσληψη των απαραίτητων πρωτεϊνών.
Προκειμένου να διατηρήσουμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση πρέπει να ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία απαραίτητα πρέπει να περιλαμβάνει:
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ:
