Με δύο ασκήσεις πείτε αντίο στον πόνο του ισχιακού νεύρου
29
Αυγούστου
2020
- 18:35
Τελευταία τροποποίηση στις 29 Αυγούστου, 2020 - 18:35
Όπως ήδη γνωρίζουμε, το ισχιακό νεύρο είναι αυτό που εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στα πόδια.
Μάλιστα, όταν αυτό μελανιάσει, μπορεί να μας προκαλέσει τόσο έντονο πόνο που να μας ακινητοποιήσει.
