Παρασκευή 16 Μαΐου 2025 -

ημικρανιες



Ημικρανίες: Τι πρέπει να γνωρίζετε. Πρόληψη και ανακούφιση

Για πολλούς ανθρώπους, οι ημικρανίες δεν είναι απλώς ένας τυχαίος πονοκέφαλος, αλλά μια καθημερινή δοκιμασία που επηρεάζει την ποιότητα ζωής τους. Εξουθενωτικά επεισόδια με έντονο πόνο, ναυτία και αυξημένη ευαισθησία μπορεί να διαταράξουν τη δουλειά, τις κοινωνικές σχέσεις και την καθημερινότητα.



Ημικρανία: Παράγοντες που προβλέπουν την εμφάνισή της

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να προβλέψουν την εμφάνιση ημικρανίας.

Ωστόσο, οι παράγοντες αυτοί διαφέρουν το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.

Η κακή αντιλαμβανόμενη ποιότητα ύπνου, η χαμηλότερη από τη συνήθη ποιότητα ύπνου και τα χαμηλότερα από τη συνήθη επίπεδα ενέργειας, σχετίζονται με πρωινή ημικρανία.



Μελέτη: Οι ημικρανίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού

Μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Κίνα, διαπίστωσε ότι οι ημικρανίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.

Περίπου το 14-15% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρουν από ημικρανίες, μία νευρολογική διαταραχή που προκαλεί σοβαρές κεφαλαλγίες και άλλα συμπτώματα που αλλοιώνουν την ποιότητα ζωής.



Έχετε συχνά ημικρανίες; Με αυτά τα βότανα θα τις καταπολεμήσετε αποτελεσματικά!

Μήπως ανήκετε και εσείς στο ποσοστό εκείνων των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες; Τα παρακάτω βότανα θα σας ανακουφίσουν σίγουρα!



Καφές και ημικρανίες- Τι έδειξαν οι μελέτες του Harvard

Η κατανάλωση πολλών ροφημάτων με καφεΐνη μπορεί να ανοίγει τον δρόμο στην ημικρανία, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

Αν παθαίνετε ημικρανία, ίσως πρέπει να περιορίσετε τις ποσότητες του καφέ που καταναλώνετε. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ ανακάλυψαν ότι η πολλή καφεΐνη σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης νέας ημικρανικής κρίσης.



Τρεις «ύπουλες» αιτίες που προκαλούν ημικρανίες

Η ημικρανία είναι ένα είδος πολύ έντονου πονοκεφάλου που πολλοί άνθρωποι το νιώθουν ως “απανωτά χτυπήματα” στην μία πλευρά του κεφαλιού, ενώ μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, εμετό και ακραία ευαισθησία στο φως και τον ήχο.