Η αυξημένη ηλιοφάνεια στην Ελλάδα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες σε συνδυασμό με τις υψηλές θερμοκρασίες, δημιουργεί τη διάθεση για αποδράσεις στις παραλίες.
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας της Κίνας διαπίστωσαν ότι η μέτρια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία ενισχύει τη μάθηση και τη μνήμη, προωθώντας μια νέα γλουταμινική βιο-συνθετική οδό στον εγκέφαλο.
Οι υψηλές θερμοκρασίες θέλουν πολύ νερό, δροσιά, ελαφριά διατροφή, καπέλα, παραλία και... προσοχή στον ήλιο! Είναι πια γνωστό ότι χρειάζεται προσεκτική έκθεση στον ήλιο και σωστή χρήση αντηλιακού.
Το πιο βασικό που χρειάζεται να θυμάστε είναι ότι χρησιμοποιούμε όσο αντηλιακό χρειάζεται (χωρίς τσιγκουνιές) και το ανανεώνουμε κάθε δύο ώρες.
Ο καλοκαιρινός ήλιος και σίγουρα πρέπει να προστατευθείτε από τις βλαβερές συνέπειες! Διαβάστε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τον ήλιο αλλά με ασφάλεια!
1. Η αντιηλιακή προστασία είναι απαραίτητη
