Αντηλιακή διατροφή: Ποιές τροφές να προτιμάτε για να προστατευτείτε από τον ήλιο
Τώρα το καλοκαίρι η έκθεση όλων μας στον ήλιο είναι αυξημένη, είτε συνειδητά είτε όχι.
Τώρα το καλοκαίρι η έκθεση όλων μας στον ήλιο είναι αυξημένη, είτε συνειδητά είτε όχι.
Ο ήλιος καίει αυτό το μήνα και τα αντιηλιακά τα κουβαλάμε πάντα μαζί μας. Σίγουρα πολλές από μας όταν ανοίγουμε τις τσάντες θαλάσσης μας, βρίσκουμε περσινά αντιηλιακά τα οποία φυσικά και παίρνουμε μαζί μας και βάζουμε από αυτά αντί να τα πετάξουμε.
Αν και έχουµε εκπαιδευτεί να αποφεύγουµε τον ήλιο για τις βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρµα µας, ήρθε η ώρα να βάλουµε µέτρο στην αποφυγή του, γιατί ο ήλιος δεν χαρακτηρίζεται τυχαία «πηγή ζωής».
Ο καθαρός αέρας και το φως της ημέρας σας δίνουν μια καλή δόση βιταμίνης D.
Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου θεωρείται όλο και περισσότερο επικίνδυν για την υγεία μας.
Καλοκαιράκι έρχεται και το αντιηλιακό είναι απαραίτητο! Και αν είστε από αυτούς που δεν το παίρνουν και πολύ στα σοβαρά, τότε δεν έχετε παρά να δείτε το παρακάτω βίντεο!
Ο φωτογράφος και κάμεραμαν Thomas Leveritt πρόκειται να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε για την έκθεση στον ήλιο.