Κυριακή 07 Σεπτεμβρίου 2025 -

Ήλιος



Αντηλιακή διατροφή: Ποιές τροφές να προτιμάτε για να προστατευτείτε από τον ήλιο

Τώρα το καλοκαίρι η έκθεση όλων μας στον ήλιο είναι αυξημένη, είτε συνειδητά είτε όχι.



Τι μπορεί να πάθεις αν χρησιμοποιήσεις το περσινό αντιηλιακό σου;

Ο ήλιος καίει αυτό το μήνα και τα αντιηλιακά τα κουβαλάμε πάντα μαζί μας. Σίγουρα πολλές από μας όταν ανοίγουμε τις τσάντες θαλάσσης μας, βρίσκουμε περσινά αντιηλιακά τα οποία φυσικά και παίρνουμε μαζί μας και βάζουμε από αυτά αντί να τα πετάξουμε.



Αυτό το hair look είναι ιδανικό για προστασία από τον ήλιο

Ξέρεις ήδη ότι η ήλιος, ο αέρας, η θάλασσα και η ηλιακή ακτινοβολία, είναι στοιχεία που επηρεάζουν και ταλαιπωρούν την ποιότητα της τρίχας σου.



Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν σας βλέπει ο ήλιος

Αν και έχουµε εκπαιδευτεί να αποφεύγουµε τον ήλιο για τις βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία στο δέρµα µας, ήρθε η ώρα να βάλουµε µέτρο στην αποφυγή του, γιατί ο ήλιος δεν χαρακτηρίζεται τυχαία «πηγή ζωής».

Ο καθαρός αέρας και το φως της ημέρας σας δίνουν μια καλή δόση βιταμίνης D.

 

Αν δεν χρησιμοποιείτε αντιλιακό δείτε αυτό και θα αλλάξετε γνώμη! (Βίντεο)

Καλοκαιράκι έρχεται και το αντιηλιακό είναι απαραίτητο! Και αν είστε από αυτούς που δεν το παίρνουν και πολύ στα σοβαρά, τότε δεν έχετε παρά να δείτε το παρακάτω βίντεο!

Ο φωτογράφος και κάμεραμαν Thomas Leveritt πρόκειται να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε για την έκθεση στον ήλιο.