ιδανικό βάρος

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;”.

Ενώ έχουμε δει και τα δύο άκρα – γυναίκες να παθαίνουν νευρική ανορεξία και άλλες να περηφανεύονται για τα παχύσαρκα σώματά τους – από ότι φαίνεται υπάρχει τελικά ιδανικό βάρος και εξαρτάται από το ύψος, τη μυική μάζα και το βάρος από τα κόκαλα του καθενός.

Πρόσφατη αμερικανική επιστημονική έρευνα απέδειξε ότι το κολατσιό είναι ένας από τους παράγοντες που μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας.