Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η διατροφή μας μπορεί να επηρεάσει και τον τρόπο που γερνάμε.
Ενώ πολλές τροφές, όπως για παράδειγμα η μεσογειακή διατροφή, βοηθάνε στην επιβράδυνση της γήρανσης, υπάρχουν και τροφές που επιταχύνουν αυτή τη διαδικασία.
Η υγεία του δέρματός σας επηρεάζεται από τα ροφήματα τα οποία καταναλώνουμε.
Ιάπωνες επιστήμονες ανακάλυψαν μια νέα πηγή νεότητας μέσα στα κύτταρά μας.
Η κυτταρική γήρανση αλλά και πολλές ασθένειες έχουν συνδεθεί με τη βλάβη των μιτοχονδρίων και των λυσοσωμάτων, δύο βασικών συστατικών ενός κυττάρου.
Δεν υπάρχει ελιξίριο νεότητας όπως έχουμε δει σε πάρα πολλές ταινίες, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να επιβραδύνουμε την επίδραση του χρόνου στο δέρμα μας.
Αν ξεκινήσουμε τώρα να αποφεύγουμε τις παρακάτω επιβλαβείς συνήθειες, τότε θα βελτιωθεί η εξωτερική μας εικόνα, αλλά -κυρίως- θα αποκτήσουμε έναν υγιέστερο τρόπο ζωής, συνολικά.
Οι πνεύμονες του ανθρώπου αναπτύσσονται και ωριμάζουν μέχρι την ηλικία των 25. Η πρόοδος της ηλικίας συσχετίζεται με μία προοδευτική απώλεια της αναπνευστικής λειτουργικότητας.
Για όσους νιώθουν νέοι και θέλουν να δείχνουν για πάντα έτσι, χωρίς να φαίνονται τα σημάδια του χρόνου στο πρόσωπό τους, δεν χρειάζονται μαγικά πορτρέτα ή το ελιξήριο κάποιου μυστήριου δρυΐδη. Το μυστικό είναι απλό και βασίζεται σε μερικές συμβουλές.
