Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2020 -
Μέτριο

20 °C

Σήμερα, 26. Σεπτεμβρίου 2020

ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΟΦΕΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ



Γιαούρτι: Οφέλη και διατροφική αξία

 Το γιαούρτι παρασκευάζεται από γάλα που πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια δύο βακτηρίων.

Τα βακτήρια αυτά πρέπει να είναι «ζωντανά» στο γιαούρτι μέχρι την κατανάλωσή του, καθώς στη δράση τους οφείλονται οι ευεργετικές του ιδιότητες.