Παρασκευή 05 Μαρτίου 2021 -
Συννεφιά

14 °C

Σήμερα, 5. Μαρτίου 2021

ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΟΦΕΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ



Γιαούρτι: Οφέλη και διατροφική αξία

 Το γιαούρτι παρασκευάζεται από γάλα που πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια δύο βακτηρίων.

Τα βακτήρια αυτά πρέπει να είναι «ζωντανά» στο γιαούρτι μέχρι την κατανάλωσή του, καθώς στη δράση τους οφείλονται οι ευεργετικές του ιδιότητες.