Παρασκευή 19 Ιουνίου 2026 -

φορμα



Πόσο γρήγορα χάνουμε τη φόρμα μας αν σταματήσουμε τη γυμναστική

Πολλοί άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά ανησυχούν ότι αν σταματήσουν έστω και για λίγο θα χάσουν όλη τους τη φυσική κατάσταση.

Η πραγματικότητα δείχνει ότι το σώμα αρχίζει να χάνει φόρμα πιο γρήγορα απ’ ό,τι πιστεύουμε, αλλά όχι τόσο γρήγορα ώστε να εξαφανιστεί όλη η προπόνηση και η προσπάθεια που έχει γίνει.



Η Έλλη Στάη απαντά στους επικριτές της εμφάνισής της

Η ολόσωμη φόρμα που φόρεσε η Έλλη Στάη στον γάμο του γιου της, συζητήθηκε περισσότερο από ότι ο ίδιος ο γάμος.

Στο Instagram έσπευσε να την υπερασπιστεί ο Ποσειδώνας Γιαννόπουλος και κάπου εκεί ήρθε και η πρώτη αντίδραση της γνωστής δημοσιογράφου.



Ασταμάτητος Αντετοκούνμπο με νέο τριπλ νταμπλ

Σε δαιμονιώδη φόρμα βρίσκεται ο Γιάννης Αντετοκούνμπο, που με νέο τριπλ νταμπλ οδήγησε τους Μπακς σε νίκη 109-100 στο Μπρούκλιν. Ετσι έγινε ο πρώτος παίκτης στην ιστορία της ομάδας του Μιλγουόκι με τέσσερα τριπλ-νταμπλ σε μια σεζόν.