Τρίτη 24 Μαΐου 2022 -

φλούδα



Μήπως τρως και εσύ λάθος τα ακτινίδια;

Άσε μας να μαντέψουμε: Λατρεύεις τα ακτινίδια αλλά μισείς θανάσιμα τη χνουδωτή φλούδα τους και δεν βλέπεις την ώρα να την ξεφορτωθείς για να τα απολαύσεις, σωστά; Το καλύτερο πετάς! Ξέρεις πόσα θρεπτικά συστατικά περιέχει η φλούδα τους;



Οι 5 χρήσεις της φλούδας μπανάνας που δεν ξέρατε

H μπανάνα αποτελεί ίσως ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα με τις ευεργετικές ιδιότητές της να...
εκθειάζονται συχνά από τους διατροφολόγους.

Σύμφωνα με το ''Business Insider'', όμως, υπάρχουν ακόμη πέντε λόγοι για να λατρέψετε τη μπανάνα, οι οποίοι βρίσκονται στη φλούδα της.

Αυτοί είναι:



Για ποιο λόγο πρέπει να τρώμε φρούτα και λαχανικά με τη φλούδα

Πολλοί είναι εκείνοι οι οποίοι επιλέγουν να τρώνε τα φρούτα τους «καθαρισμένα», δηλαδή χωρίς τη φλούδα...

Σύμφωνα όμως με τους ειδικούς, όταν κάνετε ακριβώς το αντίθετο, δηλαδή όταν τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά σας με τη φλούδα, ωφελείτε τον οργανισμό σας.



Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε την πατάτα με τη φλούδα

Είναι γνωστό ότι οι φλούδες πολλών φρούτων και λαχανικών «κρύβουν» πολλές βιταμίνες που είναι πολύτιμες για τον οργανισμό μας. Ωστόσο, δύσκολα επιλέγουμε να τα καταναλώνουμε με τις φλούδες είτε γιατί δεν μας αρέσουν, είτε γιατί δεν είμαστε σίγουρες για την ποιότητά τους.



Μήπως να ξανασκεφτείτε αν θα πετάξετε τη φλουδά της πατάτας;

Οι περισσότεροι που καθαρίζουν πατάτες, όπως είναι λογικό, πετούν στα σκουπίδια τις φλούδες

Αν ανήκετε και εσείς σε αυτή την πλειοψηφία, τότε σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη και συνήθειες μόλις διαβάσετε πόσα πράγματα μπορείτε να κάνετε με τις φλούδες από τις πατάτες.

Τι κερδίζετε αν καταναλώνετε την πατάτα μαζί με την φλούδα



6 Φανταστικές Χρήσεις για τη Φλούδα του Καρπουζιού που Έμεινε

Το καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το πιο καλοκαιρινό και αγαπημένο φρούτο των περισσότερων. Ψάξαμε και βρήκαμε λοιπόν διάφορα κόλπα που μπορείτε να κάνετε με τη φλούδα του καρπουζιού αντί να την πετάξετε.