Γιατί ξυπνάμε νωρίτερα όσο μεγαλώνουμε;
21
Ιουνίου
2025
- 10:10
Τελευταία τροποποίηση στις 21 Ιουνίου, 2025 - 10:12
Το φαινόμενο παρατηρείται συχνότερα σε άτομα άνω των 40 ετών και είναι πιο έντονο στην τρίτη ηλικία.
Δεν αποτελεί διαταραχή, αλλά σχετίζεται με τη φυσιολογική μεταβολή των εσωτερικών βιορυθμών.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, καθώς μεγαλώνουμε μεταβάλλεται ο κιρκάδιος ρυθμός, δηλαδή το φυσικό «εσωτερικό ρολόι» του οργανισμού.
