Πέμπτη 13 Αυγούστου 2026 -

επιλογες



Οι καλύτερες επιλογές για καλοκαιρινά χτενίσματα στις διακοπές. Φωτογραφίες

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για πιο φυσικά και ανεπιτήδευτα χτενίσματα. Η ζέστη, η υγρασία και το αλάτι της θάλασσας αναδεικνύουν τη φυσική υφή των μαλλιών, κάνοντας τα απλά looks πιο κομψά από ποτέ, χωρίς να απαιτούν πολύ χρόνο ή styling.



Διαβήτης: Νόστιμες επιλογές σνακ που δεν αυξάνουν το σάκχαρο

Ένα νόστιμο σνακ στο γραφείο μπορεί να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για τη συνέχεια. Όταν όμως αντιμετωπίζετε υψηλό σάκχαρο (προδιαβήτη) ή διαβήτη τύπου 2, η επιλογή ενός εύκολου σνακ μπορεί να μοιάζει δύσκολη.



Τι κρύβει η επιλογή των χρωμάτων στα ρούχα για την ψυχολογία μας

Το χρώμα που κυριαρχεί στη ντουλάπα σου λέει περισσότερα απ’ όσα νομίζεις. Άλλοι γεμίζουν τη γκαρνταρόμπα τους με μαύρα κομμάτια, άλλοι δεν αποχωρίζονται το λευκό, ενώ υπάρχουν κι εκείνοι που προτιμούν έντονες, ζωηρές αποχρώσεις.

Κάθε επιλογή, όμως, δεν είναι τυχαία.



Πανελλαδικές 2026: Συμβουλές και οι εναλλακτικές επιλογές

Συμβουλές ψυχραιμίας προς μαθητές και γονείς ενόψει των Πανελλαδικών εξετάσεων δίνει ο σύμβουλος εκπαίδευσης Κωνσταντίνος Κότιος μιλώντας στο ΕΡΤnews επισημαίνοντας ότι πρόκειται για έναν «μαραθώνιο» που απαιτεί σωστή διαχείριση άγχους και συγκέντρωση στον στόχο.



ΗΠΑ για Νικαράγουα: «Όλες οι επιλογές είναι στο τραπέζι»

Η κυβέρνηση των ΗΠΑ εξετάζει «όλες τις επιλογές» για να σταματήσει τη βία στη Νικαράγουα, όπως δήλωσε αξιωματούχος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ.



Πώς επιλέγουν διακοπές Κινέζοι, Ιάπωνες και Αυστραλοί

Οι Αυστραλοί, Κινέζοι και Γιαπωνέζοι ταξιδιώτες αναζητούν την καλύτερη προσφορά διακοπών και το καλύτερο value for money προκειμένου να προβούν σε κράτηση, παρουσιάζοντας όμως διαφοροποιήσεις σε σχέση με το τι επιθυμούν περισσότερο στις διακοπές.